Мастер-класс «Здоровые и быстрые перекусы»

Важно соблюдать режим питания и есть примерно в одно и то же время каждый день. Однако между основными приемами пищи могут быть перекусы – они помогают организму поддерживать энергетический баланс и уровень глюкозы в крови. Перекусы должны быть простыми, полезными и не слишком калорийными, чтобы не превысить дневную норму. Заведующая столовой ВДЦ «Орленок» Александра Григорьева поделилась рецептами двух простых блюд – приготовить их смогут и дети. Смотрите подробный мастер-класс.